KATRIN JONAS
KÖRPERGEFLÜSTER
Der persönlichen Lebensmelodie folgen
Unser Körper ist Hort unseres Lebens, der Hüter unseres Gesund-Seins und Tempel unseres Genusses. Wenn wir ihm mit Liebe und Respekt begegnen, bereitet er uns Wohlbefinden und Freude. Hören wir auf seine Botschaften, kann er uns unsere Lebenswege fühlbar machen.
Die Töne unseres Innenlebens sind leise, zart, oft nur wie kurz aufsprühende Funken. Um sie zu hören, brauchen wir nicht nur eine wache Selbstwahrnehmung, sondern auch die Bereitschaft den Raum zu schaffen, in dem wir sie am besten erfassen – in der Stille.
Auch wenn es seltsam klingen mag: Erst in der Stille wird es möglich, unser inneres Flüstern wahrzunehmen.
Die 48 BodyWareness- und Meditationsübungen in diesem Buch helfen, die eigene innere Welt unseres Körpers kennenzulernen und dort auf seine kostbaren Rhythmen und Klänge aufmerksam zu werden.
KATRIN JONAS
KÖRPERGEFLÜSTER
Der persönlichen Lebensmelodie folgen
184 Seiten · Broschur
ISBN 978-3-947508-53-2
€ 18,00 (D) · € 18,50 (A)
